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SDUS Kung Fu Vo Saolim

Le contenu du cours se décompose en deux parties:
1- une partie de préparation physique:
– échauffement – renforcement musculaire – étirement et assouplissement
2- une partie spécifique:
Chin-na (travail de saisie et contrôle de l’adversaire)/ Tui shou (travail d’écoute de l’adversaire utilisant la déviation et la poussée)/ Sanda (combat libre)/ Tao lu (travail de formes standardisées à mains nues et avec armes)/ Gong Fang (applications martiales).
Il est fortement recommandé de participer à l’ensemble des cours.

Infos complémentaires

Age minimum :

14 ans

tarifs et inscription

Tarifs :

Cotisation Annuelle: 150. nouveaux adhérents 160€

Lieux de pratique

Gymnase Maurice Baquet
Rue Elsa Triolet
93200 Saint-Denis

Horaires

Mercredi de 20h à 22h Gymnase Maurice Baquet, rue Elsa Triolet, Saint-Denis

Lundi 20H-22H. école Niki de Saint Phalle, rue des petits cailloux, La Plaine Saint Denis.

Vendredi 20H-22H. école Niki de Saint Phalle, rue des petits cailloux La Plaine Saint Denis.